たるみと顔の筋肉

顔のたるみは様々な原因が考えられますが、そのうちの一つが顔の筋肉の衰えです。

顔には表情筋と深層筋という2つの筋肉があります。

表情筋は皮膚のすぐ下にある筋肉で、顔の表情を作る筋肉のことです。

深層筋は骨に付いている筋肉で、表情筋の下にある筋肉のことです。表情筋を支える役割を担っています。

表情筋が加齢や生活習慣などが原因で衰えてしまうと、表情筋の下にある皮膚や脂肪などを支えることができなくなってしまいます。すると、重力に引っ張られた皮膚や脂肪が顔のたるみを引き起こしてしまいます。

深層筋が衰えると、表情筋を支えることができなくなり、血行不良となりたるみの原因となる老廃物が溜まりやすくなってしまいます。

この2つはどちらか一方が衰えてしまうと、顔のたるみの原因となってしまうのです。

たるみと肌弾力

たるみの原因の一つに肌弾力の低下があげられます。

肌の奥には真皮層という部分があり、この部分には肌のハリを維持するためのヒアルロン酸やコラーゲンなどの成分があります。

肌弾力はこれらの成分が真皮層に十分に存在していることで保たれています。しかし、何らかの原因でこれらの成分が失われてしまうことで、肌弾力が低下し、肌のたるみに繋がります。

肌弾力が低下する要因として主にあげられるのが、紫外線の浴び過ぎ、乱れた生活習慣、乾燥です。

紫外線は真皮層まで届いてしまい、ハリを維持するための成分を破壊してしまいます。

また、成分を破壊するだけでなく、その後の生成量も減ってしまいます。

乱れた生活習慣は、肌や肌のハリを作り出す栄養素を不足させてしまいます。

また、乱れた生活習慣は血行不良に繋がり、栄養素が肌に行き届かなくなってしまい、肌弾力が失われ、たるみの原因となってしまいます。

50代の筋肉

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